Search Results For ''

  • BCAA – korzyści z przyjmowania aminokwasów rozgalęzionych

    BCAA – korzyści z przyjmowania aminokwasów rozgalęzionych0

    Aminokwasy BCAA cieszą się bardzo dużą popularnością wśród osób trenujących na siłowni, którzy myślą o skutecznej rozbudowie masy mięśniowej. Z roku na rok na rynku pojawia się również coraz większa ilość suplementów, w których aminokwasy rozgałęzione się pojawiają. Czy rzeczywiście warto po nie sięgać? Jakie korzyści można uzyskać, gdy będzie się sięgać po suplementy z

    READ MORE
  • Czy okulary zerówki psują wzrok?

    Czy okulary zerówki psują wzrok?0

    Zmiana wizerunku to coś, co może poprawić samopoczucie oraz poczucie pewności siebie. Nawet niewielkie zmiany w wyglądzie, takie jak podcięcie włosów, czy delikatny makijaż mogą sprawić, że każda kobieta poczuje się bardziej atrakcyjna, niż przed dokonaniem zmian. Noszenie okularów jeszcze kilka lat temu kojarzyło się z czymś niemodnym i przestarzałym. Obecnie każdy marzy o tym,

    READ MORE
  • Tłuszcze niestraszne dla zdrowia

    Tłuszcze niestraszne dla zdrowia0

    Dla sportowców, którzy intensywnie trenują, tłuszcze nasycone są pomocne w budowie siły. Tak się bowiem składa, że ten rodzaj tłuszczów stanowi niezbędny materiał dla uwalniania testosteronu, a więc hormonu, który jest czynnikiem decydującym dla wzrostu siły. Nie trzeba na siłę jeść smalcu ze skwarkami (mimo że jest to nie byle jaki przysmak!), aby zaopatrzyć organizm

    READ MORE
  • Kiedy suplementy na spalanie tłuszczu nie są dobrym rozwiązaniem?

    Kiedy suplementy na spalanie tłuszczu nie są dobrym rozwiązaniem?0

    Kiedy suplementy na spalanie tłuszczu nie są dobrym rozwiązaniem? Nie brakuje ludzi, którzy decydują się na tanie tabletki na spalanie tłuszczu. Zazwyczaj takie postępowanie przynosi konkretne profity. Można bowiem liczyć na pozbycie się niechcianych kilogramów i bardziej atrakcyjną sylwetkę. Kiedy jednak trzeba być ostrożnym kupując produkty z tej kategorii? Początek redukcji wagi Rozpoczynacie dopiero redukowanie swojej

    READ MORE
  • Jak dużo białka musi być w codziennej diecie?

    Jak dużo białka musi być w codziennej diecie?0

    Jak dużo białka musi być w codziennej diecie? Należy wyraźnie podkreślić, że w naszej codziennej diecie nie może brakować białka. Wszystko dlatego, że jest to jeden z najważniejszych makroskładników, który spełnia gro funkcji w organizmie. Między innymi dodaje energii, buduje mięśnie, a także generuje procesy metaboliczne. Jak dużo powinno być tego elementu? Czy sportowcy, którzy

    READ MORE
  • Białko

    Białko0

    Białka – proteiny  Nazwa proteiny kojarzy nam się z pewnymi substancjami odżywczymi, czymś co jest generalnie odpowiednie dla organizmu i jemu przyjazne. Białka natomiast nie wiele nam mówią, poza tym że od zawsze słyszymy iż wiele tej substancji jest w mięsie. I jest to prawda. Czym są białka? Aby wejść w biologiczną definicję białek, należy

    READ MORE

Najnowsze

Facebook Comments