Worth Reading

    Latest Reviews

    Latest Posts

    • BCAA – korzyści z przyjmowania aminokwasów rozgalęzionych

      BCAA – korzyści z przyjmowania aminokwasów rozgalęzionych0

      Aminokwasy BCAA cieszą się bardzo dużą popularnością wśród osób trenujących na siłowni, którzy myślą o skutecznej rozbudowie masy mięśniowej. Z roku na rok na rynku pojawia się również coraz większa ilość suplementów, w których aminokwasy rozgałęzione się pojawiają. Czy rzeczywiście warto po nie sięgać? Jakie korzyści można uzyskać, gdy będzie się sięgać po suplementy z

      READ MORE
    • Czy okulary zerówki psują wzrok?

      Czy okulary zerówki psują wzrok?0

      Zmiana wizerunku to coś, co może poprawić samopoczucie oraz poczucie pewności siebie. Nawet niewielkie zmiany w wyglądzie, takie jak podcięcie włosów, czy delikatny makijaż mogą sprawić, że każda kobieta poczuje się bardziej atrakcyjna, niż przed dokonaniem zmian. Noszenie okularów jeszcze kilka lat temu kojarzyło się z czymś niemodnym i przestarzałym. Obecnie każdy marzy o tym,

      READ MORE
    • Tłuszcze niestraszne dla zdrowia

      Tłuszcze niestraszne dla zdrowia0

      Dla sportowców, którzy intensywnie trenują, tłuszcze nasycone są pomocne w budowie siły. Tak się bowiem składa, że ten rodzaj tłuszczów stanowi niezbędny materiał dla uwalniania testosteronu, a więc hormonu, który jest czynnikiem decydującym dla wzrostu siły. Nie trzeba na siłę jeść smalcu ze skwarkami (mimo że jest to nie byle jaki przysmak!), aby zaopatrzyć organizm

      READ MORE

    Recommended

    Latest Posts

    Featured Videos

    Facebook Comments