Gazeta Online
Gazeta Ogólnotematyczna
Blog 3 Columns
- Home
- Blog 3 Columns
Zalety nowoczesnych ogrodzeń tymczasowych0
- Budownictwo
- 20 stycznia 2021
Poprzez zastosowanie odpowiednich ogrodzeń tymczasowych można zapewnić bezpieczeństwo przestrzeni roboczej niezależnie od kontekstu jej wykorzystania. Kradzież czy ataki wandalizmu nie należą do rzadkości. Rozsądne jest też zabezpieczenie się gdy na placu budowy składuje się materiały budowlane. Na szczęście trwałe ogrodzenia tymczasowe Małopolskie nadają się znakomicie od wykorzystania w takich kontekstach. Ogrodzenia przenośne tymczasowe znajdują zastosowanie
READ MORE
BCAA – korzyści z przyjmowania aminokwasów rozgalęzionych0
- VIP, Zdrowie i Uroda
- 14 grudnia 2020
Aminokwasy BCAA cieszą się bardzo dużą popularnością wśród osób trenujących na siłowni, którzy myślą o skutecznej rozbudowie masy mięśniowej. Z roku na rok na rynku pojawia się również coraz większa ilość suplementów, w których aminokwasy rozgałęzione się pojawiają. Czy rzeczywiście warto po nie sięgać? Jakie korzyści można uzyskać, gdy będzie się sięgać po suplementy z
READ MORE
Czy okulary zerówki psują wzrok?0
- Zdrowie i Uroda
- 14 grudnia 2020
Zmiana wizerunku to coś, co może poprawić samopoczucie oraz poczucie pewności siebie. Nawet niewielkie zmiany w wyglądzie, takie jak podcięcie włosów, czy delikatny makijaż mogą sprawić, że każda kobieta poczuje się bardziej atrakcyjna, niż przed dokonaniem zmian. Noszenie okularów jeszcze kilka lat temu kojarzyło się z czymś niemodnym i przestarzałym. Obecnie każdy marzy o tym,
READ MORE
Tłuszcze niestraszne dla zdrowia0
- Zdrowie i Uroda
- 14 grudnia 2020
Dla sportowców, którzy intensywnie trenują, tłuszcze nasycone są pomocne w budowie siły. Tak się bowiem składa, że ten rodzaj tłuszczów stanowi niezbędny materiał dla uwalniania testosteronu, a więc hormonu, który jest czynnikiem decydującym dla wzrostu siły. Nie trzeba na siłę jeść smalcu ze skwarkami (mimo że jest to nie byle jaki przysmak!), aby zaopatrzyć organizm
READ MORE
Kiedy suplementy na spalanie tłuszczu nie są dobrym rozwiązaniem?0
- Zdrowie i Uroda
- 14 grudnia 2020
Kiedy suplementy na spalanie tłuszczu nie są dobrym rozwiązaniem? Nie brakuje ludzi, którzy decydują się na tanie tabletki na spalanie tłuszczu. Zazwyczaj takie postępowanie przynosi konkretne profity. Można bowiem liczyć na pozbycie się niechcianych kilogramów i bardziej atrakcyjną sylwetkę. Kiedy jednak trzeba być ostrożnym kupując produkty z tej kategorii? Początek redukcji wagi Rozpoczynacie dopiero redukowanie swojej
READ MORE
Jak dużo białka musi być w codziennej diecie?0
- VIP, Zdrowie i Uroda
- 14 grudnia 2020
Jak dużo białka musi być w codziennej diecie? Należy wyraźnie podkreślić, że w naszej codziennej diecie nie może brakować białka. Wszystko dlatego, że jest to jeden z najważniejszych makroskładników, który spełnia gro funkcji w organizmie. Między innymi dodaje energii, buduje mięśnie, a także generuje procesy metaboliczne. Jak dużo powinno być tego elementu? Czy sportowcy, którzy
READ MORE
Białko0
- VIP, Zdrowie i Uroda
- 14 grudnia 2020
Białka – proteiny Nazwa proteiny kojarzy nam się z pewnymi substancjami odżywczymi, czymś co jest generalnie odpowiednie dla organizmu i jemu przyjazne. Białka natomiast nie wiele nam mówią, poza tym że od zawsze słyszymy iż wiele tej substancji jest w mięsie. I jest to prawda. Czym są białka? Aby wejść w biologiczną definicję białek, należy
READ MORE
Białko to obowiązkowy makroskładnik w budowaniu mięśni0
Jak ważne jest białko przy budowie mięśni? Hektolitry potu wylane na treningach, które mają na celu maksymalne wyeksponowanie mięśni w naszym ciele, na nic
READ MORE
Krótka historia stylu skandynawskiego0
- Dom
- 11 grudnia 2020
Styl skandynawski cieszy się niesłabnącą popularnością i to nie tylko w Polsce. Mieszkańcy całego świata zachwycają się jego prostotą, designem oraz funkcjonalnością. Wbrew powszechnej opinii, meble skandynawskie to nie tylko produkty z IKEI – chociaż, nie da się ukryć, że one również zaliczają się do prezentowanego nurtu wnętrzarskiego. Jakby nie patrzyć, IKEA tylko w samej
READ MORE